Yatağı paylaşmak sağlık için zararlı

UYKU uzmanları, çiftlerin sağlıkları ve ilişkilerinin selameti için ayrı yataklarda uyumalarını öneriyor. Britanya’da yapılan bir araştırmaya göre, çiftler, aynı yatakta uyurlarsa ortalama yüzde 50 daha fazla uyku bozukluğu çekiyorlar. Buna karşın çiftlerin ayrı yataklarda uyumayı pek tercih etmedikleri, 40’lı ve 50’li yaşlardaki çiftlerin sadece yüzde 8’inin ayrı odalarda uyudukları tespit edildi.

Eski Roma’da evli çiftlerin aynı yatağa sadece cinsel birliktelik için girdiklerine işaret eden uyku uzmanı Dr. Neil Stanley, bugünün insanlarının da iyi ve kaliteli bir uyku için artık aynı şeyi yapmayı düşünmelerini önerdi. Dr. Stanley, iyi uyuyamamanın; depresyon, kalp rahatsızlığı, felç, akciğer sorunları, trafik ve iş kazaları ile boşanma gibi sonuçlara yol açabileceğinin altını çizdi.